Bastion Oświęcim Brazilian Jiu Jitsu & Grappling
Klub Sportów Walki Oświęcim
O nas
Kim jesteśmy, co robimy.
Jesteśmy czynnymi zawodnikami i pasjonatami wspaniałego sportu, którym jest Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ Oświęcim). Każdy z nas inaczej zaczynał przygodę z tą dyscypliną, ale połączyła nas mata, wspólne treningi, wyjazdy na zawody i wysiłek, który każdego dnia wkładamy po to, aby doskonalić technikę, siłę, szybkość i psychikę zawodnika. W życiu codziennym każdy z nas jest kimś innym - jesteśmy uczniami, pracujemy, mamy rodziny i obowiązki, ale łączy nas wspaniały sport i świat, do którego zapraszamy każdego, kto chce go odkryć i do nas dołączyć. Teraz z nową energią i pasją wracamy z treningami do Oświęcimia! (szukaj na mapie #BJJOswiecim) Jesteśmy częścią klubu sportowego Bastion i jednocześnie największej na świecie rodziny zawodników Jiu Jitsu - Gracie Barra. Naszym pierwszym i głównym trenerem i założycielem jednego z najważniejszych w Polsce klubów Jiu Jitsu i MMA jest Profesor Sławomir Szamota, czarny pas czwartego stopnia pod Profesorem Viniciusem Draculinho Maghalesem. Profesor Szamota zdobywał najważniejsze tytuły w Brazylijskim Jiu Jitsu, w formule Gi (w kimonach) i BJJ No-Gi (walka bez kimon), jak również jest uważany za prekursora Vale Tudo (MMA) w Polsce. Jest również wspaniałym trenerem czołowych zawodników Jiu Jitsu w Polsce oraz głównym trenerem jednego z najważniejszych zawodników MMA w Polsce - Marcina Helda (Google #MarcinHeld zawodnik czołowych federacji MMA na świecie: Bellator, UFC, obecnie ACB), oraz Tomasza Jakubca i Łukasza Warchoła. W naszym klubie znajdziesz przede wszystkim świetną atmosferę. Nie ma znaczenia czy trenujesz kilka - kilkanaście lat, czy to twój pierwszy trening. Jesteśmy jedną drużyną sportową i przychodząc do nas na trening - stajesz się jej częścią. Uprawiamy sporty walki, więc pamiętaj, że celem, dla którego przychodzisz na trening jest nauczenie się jak walczyć, jak się bronić, jak atakować i przede wszystkim - jak rywalizację na macie traktować w sportowych kategoriach. Pracujemy tylko ze sportowcami! Zapewniamy: będzie pot, będzie zmęczenie, może trochę bólu, a na pewno dużo satysfakcji! Trenujemy prawie codziennie, zarówno w kimonach (Brazilian Jiu Jitsu Gi Oświęcim), jak i w formule bez kimon, tylko w spodenkach i koszulce (Brazilian Jiu Jitsu No-Gi Oświęcim) - sprawdź grafik zajęć. Prowadzimy zajęcia Brazilian Jiu Jitsu Kids Oświęcim dla dzieci i młodzieży (od 5 do 16 lat) - sprawdź grafik zajęć. Koniecznie zwróć uwagę na zajęcia "Mata Livre" (Brazilian Jiu Jitsu Oświęcim Wolna Mata) - to zajęcia dowolne, w czasie których pod okiem instruktora możesz umówić się na sparring lub poćwiczyć technikę z innymi zawodnikami. (Sparringi MMA wyłącznie za zgodą instruktora)! - sprawdź grafik zajęć Prowadzimy również zajęcia siłowe, elementy Judo i Muay-Thai - szczegóły wkrótce. Do klubu możesz dołączyć w każdej chwili. Grupy są podzielone według poziomu zaawansowania. Przed treningiem należy zgłosić się do instruktora prowadzącego trening. Jeśli jesteś zawodnikiem innego klubu, zapraszamy do nas na "gościnne występy". Jeden trening kosztuje 20 pln / 5 EUR. Czarne pasy trenują bez opłat, w zamian za 3 nowe techniki.
Treningi
Wykuwamy stal.
BJJ Grupa początkująca
Poniedziałek 18:00 - Środa 17:30
Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Brazylijskiego Jiu Jitsu. Nauczysz się podstawowych technik walki: obaleń, rzutów, walki w parterze. Poniedziałki to treningi BJJ No-Gi - trenujemy bez kimon. Środy trenujemy zarówno w kimonach, jak i w formule No-Gi.
Trener: Łukasz Kołodziej
Tel / SMS +48 608 502 068
BJJ - Grupa zaawansowana
Wtorek 18:00 - Środa 18:30
Treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów i czynnych zawodników Brazylijskiego Jiu Jitsu. W zależności od potrzeb i planowanych udziałów w zawodach, treningi odbywają się w formule Gi (w kimonach), lub No-Gi (bez kimon). Doskonalimy techniki walki w parterze.
Trener: Patryk Hryniewiecki
Tel / SMS: +48 505 650 746
Kickboxing K1
Poniedziałek 19:00 - Piątek 17:30
Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Kickboxingu. Nauczysz się podstawowych technik walki: uderzeń, kopnięć, bloków.
Trener: Krystian Cierbikowski
BJJ - Dzieci i Juniorzy
Poniedziałek 17:00 - Piątek 16:20 - Sobota 10:00 (lub 17:00)
Treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów i czynnych zawodników Brazylijskiego Jiu Jitsu. Grupa dzieci bazuje na grach i zabawach z elementami Jiu Jitsu. Dzieci poprawiają szybkość, dynamikę i siłę, nabierają sprawności ruchowej. Uczą się podstawowych obaleń i pozycji. W grupie juniorów trenujemy techniki walki i samoobrony.
Tel / SMS: +48 608 502 068
Crossfit
Wtorek 17:00 - Czwartek 18:45
Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Brazylijskiego Jiu Jitsu. Celem treningu jest poprawa wydolności organizmu, dynamiki, siły i szybkości. Część ćwiczeń odbywa się z obciążeniem (kettlebell, hantle, sztanga).
Trener: Karol Głownia
Meet the Team
You’re in Great Hands
Patryk Hryniewiecki
BJJ - grupa zaawansowana, sparringi
Czynny trener i zawodnik BJJ, czarny pas pod Prof. Sławomirem Szamotą. Wcześniej uprawiał Karate, Muay Thai i MMA. Cierpliwy, dowcipny i dokładny.
Łukasz Kołodziej
BJJ No-Gi, grupa początkująca, dzieci i juniorzy
Czynny zawodnik i instruktor BJJ, purpurowy pas pod Prof. Sławomirem Szamotą. Uprawiał również Karate i Judo. Uwielbia pracę z młodymi wojownikami.
Krystian Cierbikowski
Kickboxing K1
Doświadczony czynny zawodnik i instruktor Kickboxingu. Cięty dowcip, technika i podejście do zawodników. Z największych twardzieli wyciska ostatnie poty.
Treningi
Sprawdź ile warta jest "siłka" na macie
Poniedziałek:
17:00 - BJJ Dzieci i Juniorzy
18:00 - BJJ No-Gi - Początkujący
19:00 - Kickboxing
Wtorek:
17:00 - Crossfit
18:00 - BJJ zaawansowani
Środa:
17:30 - BJJ Początkujący
18:30 - BJJ zaawansowani
Czwartek:
17:00 - Mata Livre
18:30 - Crossfit
20:00 - Treningi indywidualne
Piątek:
16:20 - BJJ Dzieci i Juniorzy
17:30 - Kickboxing
18:40 - BJJ - sparingi
Sobota:
10:00 - BJJ Dzieci i Juniorzy
11:00 - Mata Livre
Kontakt
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, prosimy o kontakt telefoniczny lub SMS. Zapraszamy do klubu na rozmowę z instruktorem lub na trening testowy (nieodpłatny).
Bastion Oświęcim
Świetlica Zajezdni MZK
ul. St. Leszczyńskiej 7
32-500 Oświęcim
(parking autobusów - budynek po prawej stronie od bramy wjazdowej)
+48 608 502 068 - Łukasz