top of page
foto_14(1).jpg

Bastion Oświęcim Brazilian Jiu Jitsu & Grappling

Klub Sportów Walki Oświęcim

Home: Welcome
Home: Slider produkt

O nas

Kim jesteśmy, co robimy.

Jesteśmy czynnymi zawodnikami i pasjonatami wspaniałego sportu, którym jest Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ Oświęcim). Każdy z nas inaczej zaczynał przygodę z tą dyscypliną, ale połączyła nas mata, wspólne treningi, wyjazdy na zawody i wysiłek, który każdego dnia wkładamy po to, aby doskonalić technikę, siłę, szybkość i psychikę zawodnika. W życiu codziennym każdy z nas jest kimś innym - jesteśmy uczniami, pracujemy, mamy rodziny i obowiązki, ale łączy nas wspaniały sport i świat, do którego zapraszamy każdego, kto chce go odkryć i do nas dołączyć. Teraz z nową energią i pasją wracamy z treningami do Oświęcimia! (szukaj na mapie #BJJOswiecim) Jesteśmy częścią klubu sportowego Bastion i jednocześnie największej na świecie rodziny zawodników Jiu Jitsu - Gracie Barra. Naszym pierwszym i głównym trenerem i założycielem jednego z najważniejszych w Polsce klubów Jiu Jitsu i MMA  jest Profesor Sławomir Szamota, czarny pas czwartego stopnia pod Profesorem Viniciusem Draculinho Maghalesem. Profesor Szamota zdobywał najważniejsze tytuły w Brazylijskim Jiu Jitsu, w formule Gi (w kimonach) i BJJ No-Gi (walka bez kimon), jak również jest uważany za prekursora Vale Tudo (MMA) w Polsce. Jest również wspaniałym trenerem czołowych zawodników Jiu Jitsu w Polsce oraz głównym trenerem jednego z najważniejszych zawodników MMA w Polsce - Marcina Helda (Google #MarcinHeld zawodnik czołowych federacji MMA na świecie: Bellator, UFC, obecnie ACB), oraz Tomasza Jakubca i Łukasza Warchoła. W naszym klubie znajdziesz przede wszystkim świetną atmosferę. Nie ma znaczenia czy trenujesz kilka - kilkanaście lat, czy to twój pierwszy trening. Jesteśmy jedną drużyną sportową i przychodząc do nas na trening - stajesz się jej częścią. Uprawiamy sporty walki, więc pamiętaj, że celem, dla którego przychodzisz na trening jest nauczenie się jak walczyć, jak się bronić, jak atakować i przede wszystkim - jak rywalizację na macie traktować w sportowych kategoriach. Pracujemy tylko ze sportowcami! Zapewniamy: będzie pot, będzie zmęczenie, może trochę bólu, a na pewno dużo satysfakcji! Trenujemy prawie codziennie, zarówno w kimonach (Brazilian Jiu Jitsu Gi Oświęcim), jak i w formule bez kimon, tylko w spodenkach i koszulce (Brazilian Jiu Jitsu No-Gi Oświęcim) - sprawdź grafik zajęć. Prowadzimy zajęcia Brazilian Jiu Jitsu Kids Oświęcim dla dzieci i młodzieży (od 5 do 16 lat) - sprawdź grafik zajęć. Koniecznie zwróć uwagę na zajęcia "Mata Livre" (Brazilian Jiu Jitsu Oświęcim Wolna Mata) - to zajęcia dowolne, w czasie których pod okiem instruktora możesz umówić się na sparring lub poćwiczyć technikę z innymi zawodnikami. (Sparringi MMA wyłącznie za zgodą instruktora)! - sprawdź grafik zajęć Prowadzimy również zajęcia siłowe, elementy Judo i Muay-Thai - szczegóły wkrótce. Do klubu możesz dołączyć w każdej chwili. Grupy są podzielone według poziomu zaawansowania. Przed treningiem należy zgłosić się do instruktora prowadzącego trening. Jeśli jesteś zawodnikiem innego klubu, zapraszamy do nas na "gościnne występy". Jeden trening kosztuje 20 pln / 5 EUR. Czarne pasy trenują bez opłat, w zamian za 3 nowe techniki.


foto_32.jpg
Home: About

Treningi

Wykuwamy stal.

BJJ Grupa początkująca

Poniedziałek 18:00 - Środa 17:30

Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Brazylijskiego Jiu Jitsu. Nauczysz się podstawowych technik walki: obaleń, rzutów, walki w parterze. Poniedziałki to treningi BJJ No-Gi - trenujemy bez kimon. Środy trenujemy zarówno w kimonach, jak i w formule No-Gi. 

Trener: Łukasz Kołodziej

Tel / SMS +48 608 502 068

Learn More
foto_32.jpg

BJJ - Grupa zaawansowana

Wtorek 18:00 - Środa 18:30

Treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów i czynnych zawodników Brazylijskiego Jiu Jitsu. W zależności od potrzeb i planowanych udziałów w zawodach, treningi odbywają się w formule Gi (w kimonach), lub No-Gi (bez kimon). Doskonalimy techniki walki w parterze.

Trener: Patryk Hryniewiecki

Tel / SMS: +48 505 650 746

foto_31.jpg
Home: Classes

Kickboxing K1

Poniedziałek 19:00 - Piątek 17:30

Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Kickboxingu. Nauczysz się podstawowych technik walki: uderzeń, kopnięć, bloków.
Trener: Krystian Cierbikowski

Learn More
Kick-Boxing-Promo.jpeg

BJJ - Dzieci i Juniorzy

Poniedziałek 17:00 - Piątek 16:20 - Sobota 10:00 (lub 17:00)

Treningi prowadzone przez doświadczonych instruktorów i czynnych zawodników Brazylijskiego Jiu Jitsu. Grupa dzieci bazuje na grach i zabawach z elementami Jiu Jitsu. Dzieci poprawiają szybkość, dynamikę i siłę, nabierają sprawności ruchowej. Uczą się podstawowych obaleń i pozycji. W grupie juniorów trenujemy techniki walki i samoobrony.

Tel / SMS: +48 608 502 068

foto_28.jpg
Home: Classes

Crossfit

Wtorek 17:00 - Czwartek 18:45

Treningi prowadzą instruktorzy i aktywni zawodnicy Brazylijskiego Jiu Jitsu. Celem treningu jest poprawa wydolności organizmu, dynamiki, siły i szybkości. Część ćwiczeń odbywa się z obciążeniem (kettlebell, hantle, sztanga).
Trener: Karol Głownia

Learn More
Crossfit 1.jpg

BJJ - Mata Livre

Codziennie od 19:45 do 21:00

Czas na doskonalenie techniki, sparingi, trening indywidualny, budowanie rzeźby. Dobrze wykorzystany, przynosi wiele satysfakcji i dużo pożytku. Polecamy!

foto_37.jpg
Home: Classes

Meet the Team

You’re in Great Hands

portret patryk 2.jpg

Patryk Hryniewiecki

BJJ - grupa zaawansowana, sparringi

Czynny trener i zawodnik BJJ, czarny pas pod Prof. Sławomirem Szamotą. Wcześniej uprawiał Karate, Muay Thai i MMA. Cierpliwy, dowcipny i dokładny.

foto_02.jpg

Łukasz Kołodziej

BJJ No-Gi, grupa początkująca, dzieci i juniorzy

Czynny zawodnik i instruktor BJJ, purpurowy pas pod Prof. Sławomirem Szamotą. Uprawiał również Karate i Judo. Uwielbia pracę z młodymi wojownikami.

Krystian.jpg

Krystian Cierbikowski

Kickboxing K1

Doświadczony czynny zawodnik i instruktor Kickboxingu. Cięty dowcip, technika i podejście do zawodników. Z największych twardzieli wyciska ostatnie poty.

Home: Dance Instructors
Home: Gallery

Treningi

Sprawdź ile warta jest "siłka" na macie

Poniedziałek:

17:00 - BJJ Dzieci i Juniorzy

18:00 - BJJ No-Gi - Początkujący

19:00 - Kickboxing

Wtorek:

17:00 - Crossfit

18:00 - BJJ zaawansowani

Środa:

17:30 - BJJ Początkujący

18:30 - BJJ zaawansowani

Czwartek:

17:00 - Mata Livre

18:30 - Crossfit

20:00 - Treningi indywidualne

Piątek:

16:20 - BJJ Dzieci i Juniorzy

17:30 - Kickboxing

18:40 - BJJ - sparingi

Sobota:

10:00 - BJJ Dzieci i Juniorzy

11:00 - Mata Livre

Home: Opening Hours

Kontakt

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, prosimy o kontakt telefoniczny lub SMS. Zapraszamy do klubu na rozmowę z instruktorem lub na trening testowy (nieodpłatny).

Bastion Oświęcim

Świetlica Zajezdni MZK

ul. St. Leszczyńskiej 7

32-500 Oświęcim

(parking autobusów - budynek po prawej stronie od bramy wjazdowej)

+48 608 502 068 - Łukasz

Thanks for submitting!

Home: Contact
bottom of page